Anna
25. November 2019 2021-01-05 15:03Anna
Hier erfährst du alles über mich, meine Methoden, Qualifikationen und wie es dazu kam, dass ich das m[ ]nd studio gegründet habe.
![m[ ]nd studio Anna](https://mndstudio.de/wp-content/uploads/2020/12/Anna4-scaled.jpg)
Hallo, ich bin Anna!
In meiner Brust schlagen drei Herzen: Kreativität, Empathie und Achtsamkeit.
Ich war schon immer ein neugieriger Mensch und habe mich für die unterschiedlichsten Themen interessiert. Diese verständlich und kreativ zu vermitteln und dabei eine Verbindung zu anderen aufzubauen, war immer Teil meiner beruflichen wie persönlichen Laufbahn. Mich mit anderen auszutauschen und zu vernetzen, schenkt mir viel Energie! Mein Brustkrebs hat meine Lebenspläne 2017 komplett zum Stillstand gebracht. Die Arbeit mit meiner mentalen Gesundheit hat mir den Mehrwert von Achtsamkeit nahegebracht und mein Leben wieder in Fahrt gebracht.
Mal schlägt das eine Herz in meiner Brust lauter als das andere, aber zusammen schlagen sie zur gleichen Melodie.
Eure
Meine Mission
Mit dem m[ ]nd studio möchte ich Menschen mit Krebserkrankungen während oder nach ihrer Behandlung dabei unterstützen, mentale Fitness & Resilienz aufzubauen.
Die klassische Krebsbehandlung in Deutschland fokussiert sich auf die körperliche Genesung – spezialisiert sich stets auf die erkrankte Region. Doch Gesundheit beginnt im Kopf. Mentale Gesundheit ist mindestens genauso wichtig wie die körperliche und sollte wie ein Muskel täglich trainiert werden. Hier hinterlässt das medizinische System ganz klar eine Leerstelle.
Mit dem m[ ]nd studio möchte ich einen geschützten Raum online schaffen, in dem sich Menschen mit Krebserkrankungen einen Kursplan zusammenstellen können. Das Schöne daran: Die Kurse können ganz in Ruhe von zu Hause aus besucht und individuell kombiniert werden – je nach Energiebedarf und Bedürfnissen.
![m[ ]nd studio Emotionen](https://mndstudio.de/wp-content/uploads/2020/12/Anna14-1024x683.jpg)
![m[ ]nd studio](https://mndstudio.de/wp-content/uploads/2020/12/Anna6-1024x683.jpg)
Meine Methoden
In dem geschützen Raum trete ich meinen Teilnehmern mit einer wertschätzenden Haltung gegenüber.
Eine Krebserkankung ist oft mit viel Leid, Schmerz und Herausforderungen verbunden. Dies trifft hier auf Verständnis und Mitgefühl. Vorrangig möchte ich Kursteilnehmern Lösungen und Ressourcen aufzeigen und in ihnen wecken. Die mentale Gesundheit anzukurbeln, kann dabei unterstützen den Krebs als Chance zu sehen, das Leben zu leben, welches man wirklich möchte.
Die Kurse helfen, in die innere Balance zu kommen, die Gefühlswelt kennenzulernen und sich mit ihr auseinanderzusetzen sowie die inneren Stärken für das persönliche Wachstum zu aktivieren und auszubauen.
Meine Qualifikationen
- Zertifikation zum Business Health Coach & zur systemische Beraterin (campus naturalis Akademie in Berlin)
- Mentales Training
- Stressbewältigung
- Achtsamkeit & Meditation
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Autogenes Training (AT)
- Anatomie & Physiologie
- Grundlagen gesunder Ernährung
- Gesundheitsmanagement
- Master in American Studies vom renommierten King’s College London
- Mehrjährige berufliche Erfahrung in der Kommunikationsbranche
![m[ ]nd studio Qualifikationen](https://mndstudio.de/wp-content/uploads/2020/11/liam-truong-htpU_wGEcW0-unsplash-1024x575.jpg)
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